Günde Kaç Saat Uyku Uyuyorsunuz ?

samet_748

Üye

Katılım

22 Kas 2006

Mesajlar

114

Puanları

1

Yaş

36

• 15 Haz 2013

• #21

Bende 5-6 saat uyuyorum fakat şu olayı farkettim insana 3-4 saatte yetiyor buda havalar dan kaynaklanıyor.Bursada yaşıyorum bazen uludağ civarında bir koyde kalıyorum.Gece geç saatlerde yatıp sabah 3-4 saat uyuduktan sanki 12 saat uyumuş gibi oluyorum.Malum sanayi ile bütünleşmiş büyük şehirlerde bu durum böyle 24 saat uyusanda değişen olmaz.

GT-I8190 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

katana

Üye

Katılım

25 Ara 2006

Mesajlar

591

Puanları

6

• 15 Haz 2013

• #22

13 yıldır, çok nadir 4 saatten fazla uyumuşumdur. 14 saatten fazla uyuğumu hatırlamıyorum(6 gün uyumamıştım.)
Herhangi bir rahatsızlık veya ihtiyaç hissetmiyorum. İstisnasız yaz ve kış (neredeyse her gün) soğuk su ile duş alırım. 40 yaşındayım.
Bu uyku bana yetiyor. Her ne kadar çevremde vampir olduğumu düşünenler olsa da memnunum. Uyuyarak harcanmayacak kadar kıymetli zaman. Bu kadar fazla bilgi yüklenirken, takip etmek için; mümkün olan en az uyku şart...

 

furkanyilmaz11

Üye

Katılım

28 Ocak 2013

Mesajlar

199

Puanları

1

Yaş

44

• 23 Haz 2013

• #23

Bazen 3 saat uyuyorum bazen 14 çok tutarlı

 

ahmetkayur

Üye

Katılım

30 Tem 2007

Mesajlar

260

Puanları

1

Yaş

40

• 14 Eyl 2013

• #24

Günün. Dörde bölünmesi lazım. 12 saat calisma 6 saat kişisel zaman 6 saat de uyku

MT11i cihazımdan gönderildi

 

peugeot98

Profesyonel Üye

Katılım

1 Eyl 2011

Mesajlar

1,855

Puanları

406

Konum

Akhisar

• 6 Kas 2013

• #25

5-6 saat uyuyorum.İstesemde fazla uyuyamıyorum.

 

Son düzenleme: 13 Kas 2013

ExpinceR

Üye

Katılım

15 Kas 2009

Mesajlar

540

Puanları

1

• 11 Kas 2013

• #26

Genelde 6 Saat. Max. 7 Saat

Daha fazla uyuduğumda ayrı bi yorgunluk hissediyorum.

 

elektrofizikci

Usta Üye

Katılım

30 Haz 2007

Mesajlar

1,192

Puanları

181

Yaş

40

• 12 Kas 2013

• #27

bende genellikle 5-7 saat uyurum. Öğle uykusu imkanım olursa, öğle arası 1 saatlik bir şekerlemeye hayatta hayır demem. ama çok da fırsatımız olmuyor izin günlerinde işte bazen...


(söylemesem vicdanen rahatsız hissedecektim kendimi, söylüyorum: bu mesajı sırf gönderdiğim mesajlar ı gördüm, 299 du, 300 olsun da yatayım diyerekten yazdım aslında... düz hesap olsun hesabı birazda merak ettim birşey olacak mı diye ondan, uzman üyeydik, profosyonel olduk omuzlarımızdfaki yük artdı anlayacağınız, artık daha çok çalışmak gerek... herkese iyi geceler, merakımı giderdiğim iççin benim gecem iyi olacak sanırsam eee kıdem de aldık, daha ne olur bana...sağlıcakla....)

 

Son düzenleme: 12 Kas 2013

ELEKTRİK MÜH.

Profesyonel Üye

Katılım

11 Eyl 2012

Mesajlar

479

Puanları

256

Yaş

31

• 12 Kas 2013

• #28

5 saat (Ders çalışmak için sabah erken kalkıyorum)