timer kullanabilirsin ama .net üzerindeki timer milisaniye cinsinde çalışır "mikrosaniye" değil.
kodu döngü içinden çıkarman gerekir önce.
Visual studio'da sol bölümden System.Windows.Forms.Timer nesnesi sürükle. Tick eventi içine kendi kodlarını yaz.
Properties penceresinde Interval kısmına...