Belki fikir verir, faydamız dokunur;
İş arkadaşlarınızla bağlantılar kurun
İşyerinde arkadaş edinmek, bazen kesinlikle yardımcı olsa da yalnızca başkalarının taviz vermesiyle ilgili değildir.
Meslektaşlarınızla gerçek bağlantılar geliştirmek, işi daha anlamlı ve eğlenceli hissettirebilir.
Ayrıca, asıl işten korksanız bile size her gün sabırsızlıkla bekleyeceğiniz bir şey verir.
Bir iş arkadaşınızdan bir gün öğle yemeğine çıkın ya da kişisel sohbetler başlatmanın ve moralinizi yükseltmenin bir yolu olarak kahve ve yiyecek bir şeyler getirin.
Sorunları tanımlayın ve ayarlamalar yapın
Aceleci kararlar vermeden önce, bazı yararlı ayarlamaları düşünün. İş yerinde strese veya mutsuzluğa neden olan belirli şeyleri belirleyebiliyorsanız, bunları gidermek için adımlar atın.
Bir iş arkadaşınızla sorun mu yaşıyorsunuz? Yüz yüze görüşmek için bir zaman ayarlayın.
Senden ne beklendiğini anlamıyor musun? Patronunuzdan açıklama isteyin.
Mümkün olduğunda olumlu değişiklikler yapmak, işteki genel mutluluğunuzda dünyalar kadar fark yaratabilir.
Ayarlamak için kendinize zaman verin
Yeni bir işe yeni başladıysanız ve zaten mutsuzsanız, her şeyi bir kenara bırakıp ayrılmak cazip gelebilir. Ama ani kararlar vermekten kaçının.
Bazen bir işe ısınmak için gereken tek şey ayaklarınızı ıslatmaktır. Yeni bir ortama alışmak, sorumluluklarınızı öğrenmek ve iş arkadaşlarınızı tanımak, işle ilgili fikrinizi değiştirebilir.
Bu yüzden kapıdan dışarı çıkmadan veya yeni işinizi korkunç olarak damgalamadan önce, ona bir şans verin.
İş dışında sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atın
İşyerinde mutsuz olmak, kişisel yaşamınızı etkileyebilir, ancak düşük yaşam memnuniyeti, işi de olabileceğinden çok daha kötü hale getirebilir.
Bazen sadece çalışmanın neden olduğu ağırlaşma olduğunu düşündüğümüz şey aslında daha derin bir konudur.
Stresinize, endişenize veya üzüntünüze gerçekte neyin sebep olduğunu düşünün. Bir arkadaşınızla veya terapistle konuşmak, işte ve iş dışında nasıl olumlu değişiklikler yapacağınızı anlamanıza yardımcı olabilir.
Sorun, işin sizi tatmin etmemesiyse, zihinsel tatmin için işinizin dışına bakmayı düşünün. Yeni arkadaşlıklar, gönüllü bir pozisyon veya sadece yeni bir hobi, tatmin edici olmayan bir işin bıraktığı boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir.
Sınıfla istifa et
Nefret ettiğiniz bir işten ayrılmanın geriye kalan tek seçenek olduğu bir zaman gelir.
Aşağıdaki durumlarda ayrılma zamanı gelmiştir:
her gün iş korkusuyla uyanıyorsun
büyüme için bir gelecek veya yer görmüyorsunuz
zihinsel ve fiziksel sağlığınız bir darbe alıyor
daha iyi hale getirmek için her şeyi denedin
Patronun ofisine dalıp “İstifa ediyorum” diye bağırmak yerine, iki hafta önceden haber vererek istifa mektubunuzu yazmak için zaman ayırın. Görevlerinizi devralması için birini eğitmeyi teklif etmeyi düşünün ve sert duygular olmadan ayrılın.
Unutmayın: Yeni bir pozisyon için bir tavsiyeye ihtiyacınız olabilir veya yeni iş, referans için eski işinizi aramak isteyebilir. Söylediği gibi, kapıdan çıkarken “köprüleri yakmak” istemezsiniz.
Yeni pozisyonunuza yenilenmiş bir enerji ve daha iyi bir bakış açısı ile başlayabilmeniz için iyi bir not bırakmak istiyorsunuz.
Tekrar özetleyelim
Nefret ettiğiniz bir işi yönetmek için herkese uyan tek bir yaklaşım yoktur. Her durum benzersizdir.
İşiniz berbat olduğunda pozitif kalmak zor olabilir, ancak çalışma hayatınızı ve genel refahınızı iyileştirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.
Hâlâ mutsuzsanız ve diğer seçenekleri keşfedebiliyorsanız, başka bir iş aramanın zamanı gelmiş olabilir.
-Alıntıdır-
