Denizci olana kadar uyku sorunum yoktu. Denizci oldum uyku düzenim bozuldu. Yıllardır toparlanamadı. Ancak bildiğim bir şey varsa o da sıkı bir vücut egzersizi uykunun en güzel ilacı. Bir yerlerde okumuştum, en güzel uykuyu ameleler uyur diye. Bence doğru...
Metallica her zaman dinlediğim müzik çalışırken de dinlerdim 24 saatlik vardiya ve öncesi 12 saatlik vardiyada iş arkadaşım korkuyordu sadece şuan karışık çalıyor 10750 şarkıdan Aerosmith Sweet Emotion - Albüm versiyonu çalıyor şuan mesela.
Ustam haşhaşı yaşken çizip sütünün donmasını bekliyoruz alıp çiğniyoruz işe yarar mı bilmem ama bağımlılık yapıcıdır genelde afyonlular işe giderken bebelere bunu verir onlarda akşama kadar uyurlar